贅沢なパウンドケーキ

火曜日は松川町のプールにいっています。
軽く泳いだあと、プールでウォーキング。
股関節が痛くて歩けなくなるのではと気にしていた時期があったのですが、プールで歩いて治しました。
足が痛くなくなっただけでなく。適度な運動が快眠ももたらしてくれました。




プールのあとはキッチンガーデン田切にいって、ク～のつくったパウンドケーキと厚焼き玉子を納品いたします。
ちなみにパンウドケーキにはベーキングパウダーはつかっていません。